Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
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73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1193 kkal
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Lemak: 29,87g | Prot: 65,44g | Karb: 175,08g.
Makan Pagi: Manzana Golden, Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Cereales Integrales, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Café, Hacendado Leche Desnatada, Pan Blanco. Makan Siang: Pan Blanco, Alteza Chocolate 85% Cacao, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Hacendado Yogur Natural 0%, Melocotones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Makan Malam: Hacendado Zumo de Tomate, Pimientos Verdes, Pepino, Tomate Kumato, Mercadona Sandía, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Aceite de Oliva, Sardinas Asadas. lagi...
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2286 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 47 menit, Aerobik - 24 menit, Memasak - 1 jam dan 19 menit, Mengemudi - 47 menit, Istirahat - 12 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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