|
Частая проблема тренирующийся — где брать белок? По своему опыту скажу, что протеин — дорого, магазинный творог — зло, куриное филе — однообразно. Меня спасают яйца😃 Ем каждый день, незаметно. Главное, желтки выбрасывать😉 Тут подробнее: t.me/noo_add
|
1277 kkal
|
Lemak: 44,42g | Prot: 87,02g | Karb: 134,20g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Banoffee Flavour, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Красное Яблоко, Балтийский берег Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Mlekara Sabac Каймак 70%, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kypape_
|