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Recomeçando a dieta parte 567….lá vamos nós abortar os doces, o álcool e os farináceos! De 2 em 2 quero voltar aos 52!
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1101 kkal
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Lemak: 57,30g | Prot: 47,10g | Karb: 103,88g.
Makan Pagi: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Café (Infusão), Panqueca Low Carb. Makan Siang: Salada de Berinjela, Brócolis, Casino Tomate Picado, Tofu Mole, San Mar Castanha de Caju. Makan Malam: Milho Verde Cozido. Camilan/Lainnya: Batavo Manteiga Extra com Sal, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Natural Life Granola Tradicional, DIA Iogurte Desnatado Light, Alere Pão Sueco com Biomassa de Banana Verde. lagi...
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550 kkal
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Latihan:
Pilates - 1 jam, Hiking - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
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