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1064 kkal
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Lemak: 67,74g | Prot: 89,09g | Karb: 22,92g.
Makan Pagi: La Paulina Queso Parmesano, La Toscana Aceite de Oliva Virgen Extra, Repollo, Champiñones, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Makan Malam: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Palta Reina, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Camilan/Lainnya: Zanahoria, Hinojo, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). lagi...
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Sejarah Berat Badan mar.y.arte
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