Jurnal twinpix400, 02 Agu 22

ужин: кабачок без масла припущенный на пару и два яйца без масла на пару, чай без сахара с лимоном и подсластителем. всего на 190 к

---

1376 kkal

Lemak: 38,41g | Prot: 42,68g | Karb: 203,12g.   Makan Pagi: Сладкая Слобода Вафли Лимонные, Вареное Яйцо, Голден Яблоко . Makan Siang: Prisma Яблоко Фуджи , Голден Яблоко , Вареное Яйцо. Makan Malam: Жареное Яйцо без Жира, Кабачок. Camilan/Lainnya: Good Food Чернослив без Косточки, Фуджи Яблоко . lagi...

2618 kkal

Latihan: ходьба - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...