Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 106,45g | Prot: 77,34g | Karb: 26,45g.
Makan Siang: Ghee, Chuchu Cozido, Nestlé Creme de Leite Lata, Frango Assado, Bulletproof Brain Octane Oil C8. Makan Malam: Brócolis, Nestlé Creme de Leite Lata, Abacate, Frango Assado, Azeitonas Verdes. Camilan/Lainnya: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Abacate. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anissnetto
|