|
+200 гр. после вчерашней загрузки на 4000 к. 😁
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2379 kkal
|
Lemak: 89,51g | Prot: 189,02g | Karb: 257,34g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творог (Обезжиренный), Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное. Makan Siang: Лента Медовик, Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат Овощной со Сметаной, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный), Макси Шармель Ягодное. Makan Malam: Лента Медовик, Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Классический 45%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morten35
|