Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 40,37g | Prot: 50,49g | Karb: 82,15g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Today Sausage Rolls. Makan Siang: PnP Butternut, Lean Minced Beef. Makan Malam: Spaghetti, Lamb. Camilan/Lainnya: Sesame Crunch. lagi...
|
|
4257 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 6 jam, Duduk - 5 jam, Membersihkan - 3 jam, Power Walking - 9 jam, Tidur - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loyed
|