|
Вес встал, увеличиваю калорийность - растет, объемы не уходят. Что-то не так...
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2015:
|
1280 kkal
|
Lemak: 41,57g | Prot: 114,83g | Karb: 116,79g.
Makan Pagi: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Delikate Serek Wiejski. Makan Siang: Помело, Легкий Салатик, Запеченная или Жареная Форель. Makan Malam: Банан, Корица, Какао-Порошок (Несладкий), Беллакт Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Хлеб из Пшеничных Отрубей. lagi...
|
|
 Komentar
так у вас углеводов дохрена, а жиров и белка мало и нагрузка физическая какая?
09 Des 16 oleh anggota: Khokhter
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stesunja
|