Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2581 kkal
|
Lemak: 71,86g | Prot: 62,70g | Karb: 417,84g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel, Nutella Nutella, Vollkorntoast, Aldi Milch 3,5%, Kaffee. Makan Siang: Steinecke Sandtaler, Aldi Laugenbrezel, Gut & Günstig Cola Ice. Makan Malam: Sonnenblumenöl, Mühlenhof Wiener Würstchen, REWE Passierte Tomaten, Spaghetti Trocken, Aldi Reibekäse. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Cola Ice, Gut & Günstig Cola Ice, Milch (Vollmilch), Kaffee, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. lagi...
|
|
2072 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Haizahn
|