Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 63,43g | Prot: 126,42g | Karb: 147,30g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Помидоры, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Кабачковый брауни, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Тушёные овощи. Camilan/Lainnya: Зеленый Горошек, Кабачковый брауни, KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|