|
放縱過頭了！有點拉不回來
R1啟動
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
621 kkal
|
Lemak: 21,40g | Prot: 87,90g | Karb: 15,40g.
Makan Pagi: 7-11 美式咖啡, Tryall 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: Tryall 濃縮乳清蛋白 (25g), 7-11 光泉無加糖黑豆漿. Makan Malam: 光泉 無加糖鮮奶豆漿, Tryall 濃縮乳清蛋白 (25g). lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo Lin
|