|
Пищевой отчет 25-31 июля. Гуляли мало, слишком жарко. А утром вставать в 6 утра лень. То все равно вставали, поэтому 58 км и нашагали. Сейчас началась аЦская жара. Гулять не получится.
|
1390 kkal
|
Lemak: 66,99g | Prot: 67,03g | Karb: 129,62g.
Makan Pagi: Milbona Maasdam, Chêne d'Argent Emmental. Makan Siang: Carrefour Sauce Bolognaise, Овощное Соте, Макароны Отварные, Помидоры. Makan Malam: Жареное Яйцо, Lidl Knacks. Camilan/Lainnya: Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise, Vergers Gourmands Pom&Go Pomme Poire. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 56 menit, Squats - 3 menit, Bermain Musik - 1 jam. lagi...
|
|
 Komentar
10 км в день ,норм я по офису больше 4 км не прохожу,офис маленький надо побольше наверно,аренда дорогая)))
02 Agu 22 oleh anggota: Ne zloy
|
03 Agu 22 oleh anggota: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|