Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3136 kkal
|
Lemak: 199,89g | Prot: 122,10g | Karb: 233,01g.
Makan Pagi: От Мартина Семечки Отборные, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Power Pro Гейнер. Makan Siang: Здаровый Перекус с Клубникой Мультизлаковый. Makan Malam: Гипербола Печенье Слойка Сладушки с Сахаром, От Мартина Семечки Отборные, Австралийский Торговый Дом Колбаски из Индейки. lagi...
|
|
2244 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam dan 25 menit, рб - 8 jam, весь спорт - 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vovah23
|