Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 36,25g | Prot: 33,15g | Karb: 145,17g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Sadia Patê de Presunto, Pão Integral. Makan Siang: Macarrão, Repolho Refogado, Estrogonofe de Frango. Camilan/Lainnya: Kibon Sorvete de Creme. lagi...
|
|
1725 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ffamanda
|