Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 49,13g | Prot: 64,59g | Karb: 75,65g.
Makan Pagi: Patatesli Yumurta, Kuru Üzüm, Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vaziyeti Umumi
|