Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 65,30g | Prot: 172,33g | Karb: 147,25g.
Makan Pagi: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Makan Malam: Pump Up Протеиновый Батончик Кокос, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Сормовский Хлеб Пироги с Капустой и Яйцами, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" , Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Брынза, Куриная Грудка Вареная, Колибри Мороженое Рожок, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|