Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2305 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 146,63g | Karb: 283,80g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Primizie (12g), Carrefour Biscotti con Farina di Mandorle e Cacao, Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Nutella Nutella, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Pesca, Melanzana, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Makan Malam: Conad Pesca, San Carlo Classica, Pane Bianco, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Enervit 100% Isolate Zero , 4+ Nutrition Protein Plant B+, Caffè Zuccherato. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|