Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 41,98g | Prot: 114,64g | Karb: 205,73g.
Makan Pagi: Rainbow Sokeroimaton Mansikka Mehukeitto, Mangoa, Star Nutrition Omega-3, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Margariini 60, Kahvi, Elonen Ruiseväs, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku. Makan Siang: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Feelia Broileri-Pastavuoka, Oululainen Ruisrouhevuoka, Kotimaista Uunijuurekset, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Rainbow Margariini 60, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Makan Malam: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Paseerattu Tomaatti Yrtti, Kotimaista Kananjauheliha, Myllyn Paras Makaroni. Camilan/Lainnya: Rainbow Sokeroimaton Mansikka Mehukeitto, Mangoa, Star Nutrition Omega-3, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Margariini 60, Kahvi, Huhtahyvät Lihahyytelö, Savuhovi Pitopalvi, Flora Laktoositon Margariini, Fazer Ruispuikula. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansk79
|