Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2022
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2179 kkal
|
Lemak: 69,77g | Prot: 143,27g | Karb: 259,76g.
Makan Pagi: Aceite Vegetal, Lala Leche Light Baja en Grasa, Tortillas de Maíz, FUD Jamón de Pavo, Clara de Huevo. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Soja Texturizada. Makan Malam: Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Sushi Empanizado. Camilan/Lainnya: Helado de Vainilla , Nueces, Cacahuates. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rubenrba
|