Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 66,13g | Prot: 77,74g | Karb: 228,38g.
Makan Pagi: Варенье из Смородины, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Брынза, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Суп из Семги. Makan Malam: Пшеничная Каша, Вареное Яйцо, Куриная Отбивная. Camilan/Lainnya: Сухофрукты, Банан, Starbucks Торт Три Шоколада . lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светлана 👱🏼♀️
|