Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 106,28g | Prot: 129,24g | Karb: 28,75g.
Makan Pagi: Black Tea, Coffee, Crankt Protein Bar Choc Caramel, Pura Thickened Cream. Makan Siang: Coffee, Coles Tasty Cheddar Shredded, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Beetroot (Drained Solids, Canned), Fried Egg, Lettuce, Bacon. Makan Malam: Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) , Pura Thickened Cream, Black Tea, Peanut Butter, Mashed Cauliflower. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|