|
38383883838
|
42,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
510 kkal
|
Lemak: 15,60g | Prot: 28,57g | Karb: 68,42g.
Makan Pagi: Aguila Chocolate, Galleta, Naranjas, Yogurísimo Yogurt Natural, Clara de Huevo, Papaya, Manzana, Plátano. Makan Siang: Brownie, Yogur Griego, Atún en Agua (Enlatado), Champiñones. Makan Malam: Papa Cocida, Anticucho. lagi...
|
|
1125 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cartanjugo
|