|
|
1455 kkal
|
Lemak: 67,53g | Prot: 92,04g | Karb: 122,68g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Laugenbrezeln, Gekochtes Ei, Rührei. Makan Malam: Vitakrone Linsen-Bulgur Salat, Barbecue-Soße, Tzatziki, Karottensalat, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Schafskäse, Maredo Putensteak Natur (200g). Camilan/Lainnya: Äpfel, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Salamio Salami Stixx Pikant . lagi...
|
|
2503 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rk1040N
|