Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Glasha Gur
Jurnal
31 Jul 22
Jurnal Glasha Gur, 31 Jul 22
Profil Glasha Gur
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Пришла пора возвращаться в подсчёт)
Переболела ковидом, мышцы облетели, хочу набрать правильно.
Пока болела, ела только мороженное и хлеб с маслом и сыром🤡 Ничего другого не лезло.
Так что буду снова возвращать тонус тела!
Lihat Kalender Diet
, 31 Juli 2022:
455 kkal
Lemak: 15,20g | Prot: 20,61g | Karb: 58,20g.
Makan Pagi:
Арбуз, Капучино, Рыбный Базар Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб.
lagi...
942 kkal
Latihan:
Apple Health - 24 jam.
lagi...
25 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Glasha Gur
Lihat Riwayat Lengkap