Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 37,87g | Prot: 129,78g | Karb: 138,09g.
Makan Pagi: Huevo (Entero), Lidl Claras de Huevo, Canela, Mercadona Copos de Avena, MyProtein Psyllium Husk. Makan Siang: Lidl Fresas Congeladas, Brócoli Cocido (Fresco), Arroz Blanco Cocido, Diet Premium Hamburguesa Ternera, Milbona Yogur Griego Natural Ligero. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Boniato, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Camilan/Lainnya: Arroz Blanco Cocido, Lidl Claras de Huevo, Diet Premium Hamburguesa Pollo, Aguacate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_bikini
|