Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 53,18g | Prot: 107,84g | Karb: 299,06g.
Makan Pagi: Carrefour Biscotti con Farina di Mandorle e Cacao, Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Nutella Nutella, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Pesca, Melanzana, Lonza di Maiale (Filetto), Pane Bianco. Makan Malam: Salame, Pane Bianco, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Vino Chardonnay. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|