Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2678 kkal
|
Lemak: 69,44g | Prot: 118,52g | Karb: 392,58g.
Makan Pagi: Mayonesa, Hallulla, San Jose Jurel al Natural. Makan Siang: Sémola, Garbanzos, Arroz Blanco. Makan Malam: Huevo Frito, Queque, Hallulla. lagi...
|
|
3091 kkal
|
Latihan:
HIIT - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan samael1234
|