Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
829 kkal
|
Lemak: 34,21g | Prot: 49,06g | Karb: 80,18g.
Makan Pagi: Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL. Makan Siang: Смешанный Зеленый Салат, Bourg Vinaigrette Orange, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Nautica Saumon Fumé Élevé En Écosse. Camilan/Lainnya: Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Vergers Gourmands Pom&Go Pomme Poire, Варенье. lagi...
|
|
1897 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 56 menit, Berdiri - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|