|
Со 2 июля по 30 июля минус 7,3 кг. Я считаю неплохо
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 70,98g | Prot: 80,75g | Karb: 117,94g.
Makan Pagi: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Утро Родины Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо. Makan Siang: Банан, Bombbar Топпинг Карамель, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Makan Malam: Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. Camilan/Lainnya: Банан, Клубника, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|