Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2022
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2198 kkal
|
Lemak: 89,76g | Prot: 134,20g | Karb: 219,49g.
Makan Siang: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: McCain Straight Cut Fries, Wonder Texas Toast, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Kraft Singles (21g), Ketchup, Cucumber (with Peel), Superstore Lean Ground Beef, Mustard. Camilan/Lainnya: President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread, Tostitos Blue Corn, Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|