|
sextou pessoal!!!! cafézinho da manhã sagrado!!! pãozinho integral na frigideira com mussarela e ovo!!!! e uma bela xícara de café !!!! bom dia pessoal!!!
|
1339 kkal
|
Lemak: 62,42g | Prot: 133,12g | Karb: 57,77g.
Makan Pagi: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Pão Integral. Makan Siang: Milho Verde Cozido, Frango Desfiado. Makan Malam: Churrasco. Camilan/Lainnya: Pipoca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral. lagi...
|
|
 Komentar
Hoje pela manhã estou em jejum termitente, só na água e um chazinho sem açúcar!!!!
29 Jul 22 oleh anggota: AmandaSilv@
|
Parabéns todo esforço é recompensado!!!
30 Jul 22 oleh anggota: marcela08heitor
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcela08heitor
|