Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2015
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2015:
|
832 kkal
|
Lemak: 19,10g | Prot: 21,21g | Karb: 151,62g.
Makan Pagi: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya. Makan Siang: Tempe Goreng. Makan Malam: Ubi Rambat. Camilan/Lainnya: Nissin Lemonia. lagi...
|
|
2719 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tri pras
|