Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 56,91g | Prot: 57,52g | Karb: 141,59g.
Makan Pagi: Milbona Maasdam, Carrefour Lait Fermenté, Chêne D'argent Dés De Fromage Aux Noix LIDL, Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%. Makan Siang: Помидоры, Суп Овощной. Makan Malam: Жареное Яйцо, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra. Camilan/Lainnya: Варенье, Малина, Сахарный Песок, Пшеничный Хлеб. lagi...
|
|
2223 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|