Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2022
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89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2507 kkal
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Lemak: 96,99g | Prot: 201,51g | Karb: 212,78g.
Makan Pagi: Banana Prata, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Bife do Vazio, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Makan Siang: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo (Inteiro), Swift Bife do Vazio. Makan Malam: Abacate, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Nude Bebida de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Canela. Camilan/Lainnya: Suco de Limão, Canela, Danone Iogurte Natural Integral, Banana Prata. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ewerton Lima
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