Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
43,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 45,29g | Prot: 58,82g | Karb: 95,21g.
Makan Pagi: Мирролла Рыбий Жир , Какао, Пятерочка Яблоко Красное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Панкейки Шоколадные. Makan Siang: Мирролла Рыбий Жир , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Эко Каша Льняная, Akbar Зелёный Чай. Makan Malam: Пятерочка Яйца, Молочная Сказка Кефир 1%, Село Маслобоево Сыр Творожный Сливочный , Куриная Грудка Отварная, Akbar Зелёный Чай. Camilan/Lainnya: Мандарин. lagi...
|
|
1327 kkal
|
Latihan:
Ходьба 0.0 км - 1 menit, Тренировка Микасы День Двадцать Третий 5+6 - 34 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan done for.
|