Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2022
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
774 kkal
|
Lemak: 45,17g | Prot: 62,41g | Karb: 32,95g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 卜蜂 古早味醃漬里肌豬排, Costco 德式香腸, 台畜 培根, Costco 小可頌. Makan Malam: 大成 脆皮雞腿排, 紅燒牛肉, 滷蛋, 全聯 豬耳頭皮絲, 義美 滷海帶. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|