Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 65,36g | Prot: 56,93g | Karb: 112,77g.
Makan Pagi: Bananas , Happy Farms American Cheese Singles, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Italian Sausage, Honeycrisp Apples, Birds Eye Steamfresh Sweet Mini Corn on the Cob, Mrs. Paul's Lightly Breaded Tilapia Fillets. Camilan/Lainnya: Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Kirkland Signature Raw Almonds. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dajee8
|