Jurnal AlexiaYurina, 28 Jul 22

Вкусный ужин❤️
На обед : 1,3кг арбуза
На ужин : филе запечённое, огурец, помидор и кофе с молоком. Оказывается если запекать филе, а не варить, то оно получается сочным и мягким. Вот такие вот кулинарные открытия в 20 лет 😅

---

1059 kkal

Lemak: 30,63g | Prot: 54,34g | Karb: 138,46g.   Makan Pagi: Сыроварня Сыр Качотта , Деревенский Молочный Завод Молоко 3%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Амурский Йогурт 1,5% , Простоквашино Творог 9%, Деревенский Молочный Завод Молоко 3%. Makan Malam: Магнит Арбуз, Деревенский Молочный Завод Молоко 3%, Магнит Арбуз. Camilan/Lainnya: Магнат Мороженое Double Карамель, Ашан Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Ашан Помидор, Деревенский Молочный Завод Молоко 3%, Куриная Ферма Филе Куриное. lagi...