|
hari ini surplus , makan roti bakar 3 potong 😅gpp besti besok balik ke jalan yang benar. 😃 pokoknya apapun yang terjadi kamu hanya tidak perlu berhenti. 😃
|
1293 kkal
|
Lemak: 65,75g | Prot: 57,93g | Karb: 123,40g.
Makan Pagi: Dadar Gulung, Susu Kedelai, Cimory Fresh Milk Cashew. Makan Siang: Tomat, Alfamart Ikan Pindang, Kubis, Bawang Putih, Bawang Merah, Blue Band Serbaguna, Telur Ceplok, Nasi Merah. Makan Malam: Telur Ceplok, Blue Band Serbaguna. Camilan/Lainnya: Dadar Gulung, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
|