Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 48 menit, Tari (Tari Keseimbangan) - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kah Daher
|