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TORNARE DALLA SETTIMANA BIANCA IN PENSIONE COMPLETA E PESARE 1,6KG IN MENO NON HA PREZZO.........E FA CAPIRE CHE FORSE QUESTA VOLTA ABBIAMO TROVATO IL FAMOSO RAPPORTO CON IL CIBO.......!!!
DAJEEEEEEEE..........!!!
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90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2015:
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1281 kkal
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Lemak: 56,50g | Prot: 63,15g | Karb: 139,39g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Makan Siang: Chiacchiere, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Buon Pascolo Carne di Pollo in Scatola, Pomodori. Makan Malam: Chiacchiere, Mandarino, Mela Annurca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carne di Petto di Tacchino. Camilan/Lainnya: Caffè (Espresso), Banana. lagi...
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2231 kkal
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Latihan:
Seks - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
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