|
Мой изначальный вес еще в январе 2022 года был 94 кг Это фото апреля 2022 и сегодняшний день вес 64.6
|
1575 kkal
|
Lemak: 61,87g | Prot: 109,81g | Karb: 135,86g.
Makan Pagi: Три Кота Булочка с Вишней, СПК Карбонад Юбилейный, Блины Диетические, Русский Невод Горбуша, Кофе, ВкусВилл Сыр Творожный. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Продукт Алтая Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сыр Творожный, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Блины Диетические, Excess Free Хачапури, Ярское Мясо Карпаччо, Стебель бамбука Соус Сладкий. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
|
1885 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feyzerev
|