Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 43,50g | Prot: 64,50g | Karb: 101,34g.
Makan Pagi: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Яйцо, Ветчина, Dr. Korner Хлебцы, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Philadelphia Light. Makan Siang: La Paulina Пармезан, Рагу из Кабачков и Баклажанов , Куриные Грудки, Простой Йогурт. Makan Malam: Ветчина, Простоквашино Мороженое Сливочное, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Philadelphia Light, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Bonduelle Огурцы Маринованные. Camilan/Lainnya: Перекресток Персик, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|