Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 40,72g | Prot: 86,68g | Karb: 177,75g.
Sebelum Makan Malam: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. Makan Malam: Steamed or Poached Salmon, Whole Foods Market French Bread, Insomnia Cookies Deluxe S'mores Cookie, Chili's Grilled Salmon with Garlic & Herbs, Maggiano's Lighter Take Shrimp Fra Diavolo, Maggiano's House Dressing. Camilan/Lainnya: Quaker Rolled Overnight Oats. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|