Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 28,05g | Prot: 67,56g | Karb: 130,05g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Madu, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Jus Wortel. Makan Siang: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Jamur Putih Tumis, Ayam Brand Ayam Serundeng. Makan Malam: Ikan Kembung Bakar/Panggang, Sawi Tumis. Camilan/Lainnya: Pepaya, Pepaya, Puding Coklat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesicasianturi
|