|
Уииии, почти 50 есть😎
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2910 kkal
|
Lemak: 78,75g | Prot: 170,84g | Karb: 348,12g.
Makan Pagi: Новый День Молоко 2,5%, Bombbar Хлебцы, Булгур на Молоке, Клубника, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Фисташки, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Myprotein Протеин Ваниль, Кешью, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Банановые Оладьи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bombbar Хлебцы, Гречка Отварная, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Новый День Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Шаурма с Курицей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. Makan Malam: Болгарский Перец, Зеленый Лук, Чай с Лимоном и Сахаром, Овощное Рагу, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Макароны из Цельной Пшеницы, Помидоры Черри, Язык Говяжий, Dr.Korner Корнерсы Паприка Чили , Омлет с Манкой и Сыром. Camilan/Lainnya: Савушкин Йогурт Киви-Крыжовник, Magnum Запеканка Творожная с Изюмом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Лимоном и Сахаром, Яблочный Крамбл, Bombbar Tiramisu, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном, Новый День Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|