|
Dieta y gym
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 68,68g | Prot: 159,63g | Karb: 180,38g.
Makan Pagi: Fargo Pan Integral Grano Entero, BC Mermelada de Ciruela, La Serenísima Leche Descremada Proteica, Arlistán Café. Makan Siang: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Gallo Risotto a la Española, Banana. Makan Malam: Starbucks Ensalada Caesar, Milanesa de Pollo al Horno, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo. Camilan/Lainnya: Pomelo, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Queso Port Salut Light, Castañas de Caju, Nueces. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loprestirober
|