|
салатик на завтрак
|
2259 kkal
|
Lemak: 89,29g | Prot: 128,24g | Karb: 218,49g.
Makan Pagi: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Моя Домашняя Кухня Майонез Провансаль 50%, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Водар Хлеба Хлеб Бородинский Ароматный, Зеленый Горошек, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Makan Siang: Плов со Свининой, Брест-Литовск Сметана 26%, Рассольник. Makan Malam: Docker's Снеки Картофельные со Вкусом Сыра, Брестский Мясокомбинат Полутушка Копчёная, Балтика Пиво Безалкогольное, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Молочный Мир Кефир 1,7%. Camilan/Lainnya: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Экспонента Солёная Карамель. lagi...
|
|
2646 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Berdiri - 30 menit, Duduk - 6 jam, Membaca - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4ystaja
|