Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 69,30g | Prot: 130,85g | Karb: 90,61g.
Makan Pagi: Бурятмясопром Карпаччо из Мяса Птицы, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Siang: Мистраль Бурый Рис, Киноа, Домик в деревне Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Мираторг Медальоны из Говядины, Canti Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Голубика, Творог 5%, Протеин, Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arventevamar89
|